SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Koszarawie

6 wyników

Książka

W koszyku

Minerały niezbędne w codziennej diecie : przywróć zdrowie, wzmocnij swój organizm i popraw nastrój / Andreas Jopp ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 255 stron : ilustracje, fotografie, portrety, wykresy ; 21 cm.

Autor

Jopp Andreas. Autor Rzepka Małgorzata (tłumacz). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Mikroelementy Minerały Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dzięki tej publikacji poznasz zastosowanie minerałów i witamin na konkretne dolegliwości. Poprawisz swój nastrój, wzmocnisz układ odpornościowy i serce, zwiększysz sprawność umysłową oraz ochronisz się przed rakiem. Poznasz prawdę na temat najczęstszych mitów żywieniowych i wzbogacisz swoją codzienną dietę w niezbędne składniki odżywcze. Zrozumiesz, dlaczego należy unikać wysokoprzetworzonych produktów i jak wpływają one naszą gospodarkę mineralną. Zastosujesz odpowiednio dobraną suplementację i uzupełnisz niedobory pierwiastków spowodowane złymi nawykami żywieniowymi. (opis wydawcy)

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zielone kosmetyki : twoje domowe spa / Gabriela Nedoma ; [tt. Sylwia Grodzicka]. - Biaaystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 378 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Nedoma Gabriela.

Temat

Kosmetyka Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradniki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Probiotyczne słoiki dla zabieganych : ponad 100 przepisów na pyszne dania dla Twojego zdrowia / Donna Schwenk ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 318 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Schwenk Donna (1960- ). Autor Lewiński Piotr. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fermentacja Kiszenie żywności Probiotyki Zdrowe żywienie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Popraw radykalnie swoje zdrowie jedząc produkty pełne dynamicznych probiotyków, które doładują Twoje ciało! Dzięki tej książce nauczysz się nie tylko przygotowywać probiotyczną żywność, ale też robić to w taki sposób, że pokocha ją cała rodzina. Twój przewodnik po probiotycznej żywności. Jeśli często chorujesz… …możesz radykalnie poprawić swoje zdrowie, jedząc produkty pełne zdrowych bakterii, które doładują Twoje ciało! Dzięki tej książce nie tylko nauczysz przygotowywać probiotyczną żywność, ale też robić to w taki sposób, że pokocha ją cała rodzina. Jeśli dotąd jej unikałeś sądząc, że jest ona zniechęcająca i trudna, ta książka całkowicie odmieni ten pogląd. Nauczysz się samodzielnie przygotować podstawowe wersje kefiru, kombuchy i kiszonych warzyw do wykonania ponad stu łatwych przysmaków, dipów, dań, przekąsek, deserów i napojów. Dowiesz się, jak łatwo włączyć te produkty w codzienną dietę. [lubimyczytać]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 57 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Konopie : cud natury : zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego / Barbara Simonsohn ; [tł.: Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 169, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 21 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Simonsohn Barbara (1954- ).

Temat

Konopie Odżywianie

Gatunek

Poradniki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ulecz siebie : naturalne mechanizmy samouzdrawiania / Ulrich Strunz ; [tł. Martyna Bunk]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 278 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Strunz Ulrich (1943- )

Temat

Leczenie Samoleczenie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Wszyscy posiadamy zdolność odnowy i regeneracji. Wystarczy poznać chemię organizmu i zachodzące w nim reakcje aby uruchomić system naprawczy. Na przykład jeśli będziesz spożywał odpowiednie źródła białka, będziesz energiczny, szczupły i oczyścisz tętnice. Uchronisz się również przed depresją, utrzymasz w dobrej kondycji mózg i wypoczniesz w czasie snu. Autor opisuje także podstawy nowej medycyny i wyniki najnowszych badań z dziedziny epigenetyki, które obalają dotychczasową wiedzę o genach. Dzięki nim odkryjesz zasady medycyny molekularnej, która bazuje na przekonaniu, że nasze zdrowie, a także procesy starzenia zależą od równowagi witamin, minerałów, mikroelementów, aminokwasów, kwasów tłuszczowych i hormonów. Z łatwością odczytasz wyniki badań i zrobisz tuning krwi. Uzupełnisz widoczne niedobory suplementami lub składnikami ze świadomie dobranego pożywienia.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Program przywracania równowagi jelitowej : doskonałe trawienie, odporność i zdrowe emocje / Brenda Watson, Jamey Jones, Leonard Smith ; [tł. Łukasz Głowacki]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 400 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Watson Brenda

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Gdy liczba bakterii w twoim przewodzie pokarmowym zostanie zachwiana, może pojawiać się zmęczenie i choroby przewlekłe takie jak zespół jelita drażliwego czy otyłość. Równoważąc ilość drobnoustrojów zdołasz osiągnąć swoją idealną wagę, poprawić trawienie i podnieść poziom odporności. Autorka bestselleru New York Timesa, certyfikowana konsultantka dietetyczna i ekspertka od zdrowia układu pokarmowego, Brenda Watson, dzieli się swoim odkryciem dotyczącym istnienia mało znanego powiązania między przybieraniem na wadze, a brakiem równowagi bakteryjnej w jelitach. Nazywa to czynnikiem jelitowym. Wyjaśnia zasady funkcjonowania układu pokarmowego i podaje instrukcje, dzięki którym odzyskasz zdrowy ekosystem bakteryjny. Sugerowane przez nią działania spowodują zmniejszenie łaknienia i przyspieszą utratę wagi, a organizm będzie wchłaniał mniej kalorii z pożywienia i odkładał mniejsze ilości tłuszczu. Poznasz również znaczenie probiotyków w zapobieganiu wahaniom nastroju. W tej książce znajdziesz łatwy do wdrożenia, 14-dniowy plan odżywiania, wiele przepisów kulinarnych i skuteczne sposoby, które pomogą ci osiągnąć i utrzymać równowagę jelitową. Jest on oparty na najnowszych badaniach, które potwierdziły, że wpływa na poprawę zdrowia i wydłuża życie. odżywianie sprawi również, że pozbędziesz się depresji i niepokoju. Uregulujesz układ pokarmowy i wyeliminujesz stany zapalne, które są główną przyczyną chorób chronicznych. Odzyskasz równowagę bakteryjną jelit i wzmocnisz odporność. Zdrowe jelita -zdrowe ciało.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)